Life coaching
Mentaal én fysiek aan jezelf werken betekent weerbaar in lichaam én geest
Je loopt weleens vast in je eigen gedachten en komt er niet uit. Of je hebt een nare ervaring of confrontatie gehad waar je zowel thuis als op het werk onder lijdt. Maar het kan ook dat je een streber bent die dolgraag doelen wilt behalen, maar niet weet hoe. Herken jij dit? Met life coaching bij Qprotect kom je verder.
Unieke combinatie
Onze coachingssessies zijn een combinatie van een mentale én fysieke (weerbaarheids)training. Als je lichamelijk fitter bent, zul je je mentaal namelijk ook stukken beter voelen. Tussen de gesprekken door ga je fysiek aan de slag met basis zelfverdedigingstechnieken, waaronder boksen en krav maga. Je staat daarna niet alleen letterlijk sterker in je schoenen, want mentaal prikkelt je coach je tijdens een training om na te denken over het behalen van je doel(en). Je kunt je nieuwe zelfverdedigingsskills bijvoorbeeld ook gebruiken om beter te worden in je grenzen aangeven, sneller keuzes te maken of meer zelfvertrouwen te krijgen. Weerbaar in zowel lichaam als geest dus.
Noordwijk en omgeving
We geven life coaching in Noordwijk, Bollenstreek en omgeving. De locatie bepalen we in overleg.
Interesse in life coaching?
We houden eerst een vrijblijvend kennismakings- en intakegesprek. Hierin gaan we in op jouw hulpvraag en welk(e) doel(en) je wilt behalen. Ook belangrijk: klikt het tussen jou en de coach? Aan de hand van dit eerste gesprek bepalen we wat je nodig hebt, hoe we het life coachingstraject invullen en wat het kostenplaatje wordt.
Wil jij:
- Meer zelfvertrouwen krijgen?
- Van je (faal)angst en onzekerheid af?
- Grenzen durven aangeven?
- Kunnen omgaan met werkdruk en stress?
- Beter leren plannen en structureren?
- Kunnen omgaan met teleurstellingen?
- Grenzen kunnen verleggen?
- Je mentale en fysieke incasseringsvermogen vergroten?
Of is er een ander doel dat je wilt behalen? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Samen bekijken we wat we voor jou kunnen betekenen.
Wil je aan de slag met life coaching?
Laat je gegevens achter en meld je aan!
Je zit nog nergens aan vast, we doen eerst een gratis intake 🙂